Consigue Galilea Montijo bajar 23 kilos después de su embarazo
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La conductora de TV logró perder en pocos meses el peso que había aumentado con el embarazo de su hijo Mateo, que nació en marzo. Descubre aquí alguno de los secretos que le permitió lucir en poco tiempo un cuerpo renovado.
Fue una de las transformaciones más comentadas de este año. Sin embargo, ella, la conductora del programa televisivo “Hoy” no le da demasiada importancia al asunto. Ni siquiera cuando algunos medios publicaron que había bajado de peso alimentándose con una sonda.
De hecho, ella se río a carcajadas cuando se lo contaron. Enseguida contestó: "Por ahí decían que comía a través de una sonda y me dio mucha risa; ya parece que yo llegando al restaurante me pasaría la arrachera por la sonda, sería increíble", dijo en una entrevista televisiva que difundió Mezcal Entertainment.
Para abarcar más detalles sobre su dieta, invitó al programa HOY donde es conductora, a Lila Flores y Araceli Cuevas, dos de las expertas que ayudaron en su rápido adelgazamiento.
Lila desde hace siete años hace pruebas con los masajes y el drenaje linfático con excelentes resultados. Su experiencia habla por sí sola porque pesaba 139 kilos y bajó a 89 en un año y 7 meses.
Este sistema para bajar de peso se basa en una alimentación de proteínas y masajes con geles activos que disuelven la grasa, donde ésta se vuelve líquida y se expulsa por medio de drenaje linfático.
Con este método la piel queda tersa y no cuelga y el tono muscular se mantiene. Luego de bajar de peso hay que mantener una alimentación balanceada y un programa de masajes, además de ejercicio.
Mediante la supervisión médica y un plan alimenticio que consiste en comer seis veces al día, Montijo ha podido recuperar su figura, e incluso, bajar muy rápido los kilos de más.
“Realmente todo lo que subí en el embarazo fue puro líquido. Pero al final dije: me pongo a dieta o me pongo a dieta”, comentó.
Lo cierto es que después de dar a luz a su hijo Mateo, el 23 de marzo, Galilea Montijo se encontró con que no sólo su alegría era de otra dimensión, también su talla. Había aumentado en el embarazo 60 libras (23 kilos).
Mediante la supervisión médica y un plan alimenticio que consiste en comer seis veces al día, Montijo ha podido recuperar su figura, e incluso, bajar muy rápido los kilos de más.ás le importó durante la “dulce espera” fue que su hijo naciera sano. Por eso, se dedicó a hacer yoga para mantenerse saludable.
“Estoy haciendo ejercicio, me estoy preparando física y mentalmente para esta maravilla que es poder dar a luz, estoy feliz de la vida, estoy muy tranquilita”, había explicado la estrella antes de dar a luz.
Sin embargo, apenas cuatro meses después del nacimiento, Galilea se mostró al mundo con un cuerpo totalmente renovado. Fue en la grabación del video de la canción “En nuestras manos”, realizado en apoyo a la construcción del primer Centro de Capacitación Integral de Monterrey, México.
Estilizada y súper simpática, la actriz aseguró que muy pronto invitará a su programa de TV a su nutricionista para que explique todos los detalles de la dieta que siguió para recuperar sus curvas.
Aunque ya adelantó algunos detalles: además del plan de nutrición, se sometió a un tratamiento de masajes reductores y comenzó con una rutina de Pilates.
¿Qué es la dieta de la sonda?
La Dieta Ketogénica o KE es un tratamiento que promete hacer perder 20 libras (9 kilos) en 10 días alimentándose por la nariz a través de una sonda. Es una forma de nutrición similar a la que se da en los hospitales a los pacientes que no están en condiciones de ingerir alimentos sólidos.
En un comunicado reciente, la Academia Americana de Nutrición y Dietas expresó que no apoya esta dieta y alertó sobre sus riesgos, tales como daños en los riñones o cálculos biliares. Según la Academia, sólo se considera seguro una dieta que apunte a perder entre una o dos libras por semana (450 a 900 gramos).
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